Bị nghẹt mũi 1 bên là gì?

Nghẹt mũi 1 bên là tình trạng một bên mũi bị tắc nghẽn, khó thở trong khi bên còn lại vẫn thông thoáng. Tình trạng này có thể xảy ra tạm thời hoặc kéo dài nhiều ngày, gây khó chịu, ảnh hưởng đến giấc ngủ, ăn uống và sinh hoạt hàng ngày.

Nguyên nhân gây nghẹt mũi 1 bên thường gặp

1. Viêm mũi dị ứng

Khi tiếp xúc với bụi, phấn hoa, lông thú…, cơ thể phản ứng bằng cách tiết nhiều dịch nhầy, gây nghẹt mũi – thường là 1 bên trước, sau đó có thể lan sang bên còn lại.

2. Lệch vách ngăn mũi

Vách ngăn mũi bị cong hoặc lệch khiến không khí khó lưu thông, gây nghẹt mũi mãn tính một bên, đặc biệt khi nằm nghiêng.

3. Viêm xoang

Dịch nhầy tích tụ trong xoang mũi gây áp lực, khiến mũi nghẹt một bên, kèm theo đau nhức vùng trán, má.

4. Polyp mũi

Khối u lành tính phát triển trong khoang mũi làm tắc nghẽn đường thở, gây nghẹt mũi 1 bên kéo dài.

5. Dị vật trong mũi

Thường gặp ở trẻ nhỏ khi vô tình nhét hạt, đồ chơi nhỏ vào mũi, gây tắc nghẽn, chảy dịch có mùi hôi.

Triệu chứng đi kèm khi bị nghẹt mũi 1 bên

1. Khó thở bằng mũi, phải thở bằng miệng.
2. Mũi chảy dịch nhầy trong hoặc đặc.
3. Mất khứu giác tạm thời.
4. Đau đầu, mệt mỏi, mất ngủ.
5. Có mùi hôi trong khoang mũi (nếu do nhiễm trùng hoặc dị vật).

Cách khắc phục khi bị nghẹt mũi 1 bên tại nhà

1. Rửa mũi bằng nước muối sinh lý

1. Giúp làm sạch bụi bẩn, vi khuẩn và dịch nhầy.
2. Nên rửa 2–3 lần/ngày để thông thoáng đường thở.

2. Xông hơi mũi

1. Dùng nước nóng kèm vài giọt tinh dầu bạc hà hoặc chanh.
2. Hơi nước giúp làm loãng dịch nhầy, giảm nghẹt hiệu quả.

3. Massage vùng mũi và mặt

1. Dùng tay xoa nhẹ hai bên sống mũi, vùng trán, má để kích thích lưu thông khí huyết.

4. Giữ ấm cơ thể

1. Đặc biệt là vùng cổ, ngực và bàn chân, nhất là khi trời lạnh.

5. Tránh các yếu tố gây kích ứng

1. Hạn chế tiếp xúc với khói thuốc, bụi, phấn hoa.
2. Không dùng nước hoa hoặc chất tẩy rửa nồng.

Khi nào cần đi khám bác sĩ?

1. Nghẹt mũi 1 bên kéo dài trên 7 ngày không cải thiện.
2. Có dấu hiệu sốt cao, đau đầu dữ dội.
3. Mũi chảy dịch có màu vàng xanh, mùi hôi.
4. Nghi ngờ có dị vật hoặc polyp mũi.

Kết luận

Bị nghẹt mũi 1 bên là triệu chứng phổ biến có thể do nhiều nguyên nhân như viêm mũi, lệch vách ngăn, viêm xoang hoặc dị vật. Bạn có thể áp dụng các biện pháp đơn giản tại nhà như rửa mũi, xông hơi, massage để cải thiện tình trạng. Tuy nhiên, nếu kéo dài hoặc kèm theo dấu hiệu bất thường, hãy đi khám để được chẩn đoán và điều trị đúng cách.